Anne-Gaëlle

« Depuis l’âge de 3 ans, la danse fait partie intégrante de ma vie. Le mouvement, l’expression corporelle, le lien au corps et à soi ont toujours été essentiels pour moi.

Lors de la période du Covid, privée de danse, je découvre le yoga. C’est une révélation : je commence en autodidacte, et j’y trouve un profond bien-être. Ce n’est pas seulement une pratique physique, c’est un espace pour respirer, m’ancrer, me retrouver. Rapidement, le yoga devient indispensable à mon quotidien.

En 2024, je décide de me former afin de partager à mon tour cette pratique qui m’a tant apporté. Aujourd’hui, je propose des cours de Yoga Vinyasa, une forme de yoga dynamique où chaque mouvement est guidé par la respiration.

Le Vinyasa permet de créer une véritable chorégraphie du souffle et du corps. C’est une pratique fluide, parfois intense, mais toujours adaptable à chacun.

🧘‍♀️ Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, chaque séance est une invitation à bouger en conscience, à écouter votre corps et à vous accorder un moment juste pour vous. Il n’y a rien à réussir, rien à prouver : venez tel que vous êtes. »